Slavnostní otevření Workoutového hřiště Kosoř

Způsob jak naše nové workoutové hřiště využívat vám předvedou atleti:

Adam Doskočil - jeden ze zakladatelů freestyle calistheniky v Česku trénuje od roku 2014 se specializací na pokročilé dynamické prvky. Dvojnásobný vicemistr ČR a v současné době trenér parkouru a street workoutu.

Volodomyr Sidei - atlet věnující se calisthenice od roku 2019. Vítěz Freestyle Battle Rakovník, finalista Kysuckého poháru, Street workout games a mnoha dalších soutěží.

Viktor Vacek – mladý atlet freestyle street workoutu předvede freestylové kombinace silových i akrobatických prvků. Mezi jeho úspěchy patří umístění na MČR street workout nebo vítězství v Kysuckém poháru na Slovensku.

Krátký text popisku sportu:
Street workout (taky nazývaná Calisthenika) je druh všestranného cvičení s váhou vlastního těla především na hrazdě, bradlech, žebřinách, kruzích a jiných konstrukcích, nebo i bez jejich použití (na zemi). Základní prvky vycházejí z jednoduchých cviků, jako jsou např. klik, přítah k hrazdě, sed-leh, aj. Trénink složený ze základních cviků rozvíjí sílu a silovou vytrvalost. Je vhodný i pro začátečníky, ale je možné jeho prostřednictvím dosáhnout i velmi vysoké úrovně silové výkonnosti. Výzvu i pro pokročilejší atlety představuje disciplína Weighted, kde jsou základní cviky prováděny s dodatečným závažím pro zvýšení obtížnosti. Za královskou disciplínu calistheniky je někdy označována disciplína Freestyle, představující plynulé spojení pokročilých silových a akrobatických prvků do sestavy, jejíž provedení vyžaduje jak mimořádnou sílu a vytrvalost, tak obratnost, postřeh a prostorovou orientaci.

pozvánka na slavnostní otevření workout s exhibicí Typ: PNG obrázek, Velikost: 2.43 MB